Ana Sayfa
ADIM ADIM ANTRENÖRLÜĞE
Takvim Takibi
Anadolu Üniversitesi'nin Temel Eğitim Antrenörlük takvimini takip edin.
Temel Eğitim Başvurusu
Başvuru günü geldiğinde e-Devlet > Spor Bilgi Sistemi > Spor Elemanı > Temel Eğitim Başvuru kısmından ilgili formu doldurarak başvuru yapın.
e-Sertifika Başvurusu
Sınav materyallerine erişmek için takvimde belirtilen gün geldiğinde Anadolu Üniversitesi üzerinden Antrenör Temel Eğitim başvurusunu tamamlayın.
e-Kampüs Erişimi
Başvurular bittiğinde Anadolu Üniversitesi, e-Kampüs üzerinden ders materyallerini yayınlayacak. Bunlarla birlikte sınava kadar çalışmak için yaklaşık 3 ay süreniz olacak.
Sınav Giriş Belgesi
Sınavdan yaklaşık 1 hafta önce Anadolu Üniversitesi SMS ile Sınav Giriş Belgesi'nin yayınlandığını bildirecek. AÖF internet sitesine girerek belgenin çıktısını almalısınız.
Sınav Günü
Sınav günü geldiğinde T.C. Kimlik Kartınız, Sınav Giriş Belgesi ve diğer malzemeleriniz (kurşun kalem, silgi, kalemtraş ve etiketi çıkarılmış su şişesi) ile birlikte Sınav Giriş Belgenizde okul/salon ve sıra numaranızın yazdığı sınav merkezine gidilir. Saat geldiğinde salon görevlilerinin yönlendirmesiyle sınava başlayabilirsiniz.
Sınav Sonuçları
Yaklaşık 1 hafta sonra sonuçlar Anadolu Üniversitesi üzerinden duyurulur. Tüm dersleri bütünlemeye kalmadan geçtiyseniz tebrikler. İlk aşamayı başarıyla tamamladınız demektir.
Uygulamalı Eğitim
Temel Eğitim süreci bittiğine göre sırada son ve en önemli adım var: Yüz Yüze Eğitim.
Duyuru Takibi
TVGFBF internet sitesindeki Duyurular bölümünden bulunduğunuz ilde ya da çevre illerde açılan antrenörlük kurslarını takip edin.
Kurs Detayları
Size uygun kademede ve/veya şehirde kurs açıldığında duyuru içinde sizi yönlendirecek bir dosya olacak. O dosyada kurs ile ilgili tüm bilgiler (kurs günleri, saatleri, derslerin adı, ödeme süreci, sınav vb.) yer alacaktır.
Uygulamalı Eğitim Başvurusu
Başvuru için e-Devlet > Spor Bilgi Sistemi > Spor Elemanı > Kurs Başvuru kısmından kademenizi seçerek başvuru yapın.
Bekleme Süreci
Başvuru yapmak kursa kabul anlamına gelmez. Çünkü kursların başvuru ve kabul kapasitesi sınırlıdır. Başvuru süresi bitmemiş bile olsa kapasite dolduysa başvuru yapamazsınız. Kabul kontenjanı ise ortalama 40-50 civarı olacağından dolayı başvurmak kursa katılmayı garantilemez. Şansınızı bir sonraki kurs başvurusunda ya da çevre illerdeki kurslarda deneyebilirsiniz.
Referans Numarası ve Ödeme
Başvurunuz onaylanırsa size bir e-posta ile referans numarası gönderilir. O numara ile ödeme yapıldıktan sonra kursta takvime göre eğitim süreci başlar.
Kurs ve Sınav Süreci
Uygulamalı Eğitim dersleri ilgili federasyonun belirlediği yer, tarih ve saatte yüz yüze sınıf ortamında ve spor salonunda yapılır. Kurs 5 gün sürer ve son gün hem teorik hem de uygulamalı sınava tabi tutulursunuz. Sınav sonrası sonuçların ilan edilmesi ortalama 1 ila 1,5 ay arasında sürebilir.
Sınav Sonucu
Sınav sonucunu e-Devlet > Spor Bilgi Sistemi > Spor Elemanı > Başvurularım > Kurs Başvurularım kısmından öğrenebilirsiniz.
🎉 Tebrikler!
Sınavı geçtiyseniz tebrikler! Artık 1. Kademe Yardımcı Antrenör Lisansına sahipsiniz demektir.
Vücut Kitle Endeksi Hesaplama
Boy, kilo ve yaş bilgilerinizi girerek Vücut Kitle Endeksi (VKİ) değerinizi hesaplayabilirsiniz.
VKİ Hesaplama Aracı
VKİ Değerleri
| 18,5 ve altı | Zayıf |
| 18,5 – 24,9 | Normal Kilolu |
| 25,0 – 29,9 | Fazla Kilolu |
| 30,0 – 34,9 | 1. Derece Obezite |
| 35,0 – 39,9 | 2. Derece Obezite (Aşırı Obez) |
| 40 ve üzeri | 3. Derece Obezite (Morbid Obezite) |
Yaşa Göre VKİ Aralıkları
Aşağıdaki yaş aralıkları sayfada kullanılan referans değerlerdir.
| 19 – 24 yaş | 19 – 24 |
| 25 – 34 yaş | 20 – 25 |
| 45 – 54 yaş | 22 – 27 |
| 55 – 64 yaş | 23 – 28 |
| 65 yaş ve üzeri | 24 – 29 |